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川藏线旅游包车去旅游遇到高原反正该怎么处理?
川西线旅游包车拼车/ 2018-06-30 14:50:23


     自驾川藏线高反该怎么办?很多朋友自驾去川藏线前都会担心高反这一问题,其实不用太过担心,只需正确认识高反并做好相应的应对措施,基本问题不大。现在就请跟川藏线旅游包车小编一起来详细了解。

     高原反应(high altitude reaction),亦称高原病、高山病,严格说是高原病的一种分型。是人体急速进入海拔3000米以上高原暴露于低压低氧环境后产生的各种不适,是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛,失眠,食欲减退,疲倦,呼吸困难等。头痛是最常见的症状,常为前额和双颞部跳痛,夜间或早晨起床时疼痛加重。肺通气增加如用口呼吸,轻度活动等可使头痛减轻。高原病根据发病急缓分为急性、慢性两大类,再根据低氧突出损害的器官系统进行临床分型。


     高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应,海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应。高原反应是否发生根据个人而定。如果发生高原反应也不要害怕,正确地呵护自己,做出正确的反应。

   建议有心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血、高血压和心脑血管疾病的人,请勿盲目进入高原。另外针对严重感冒患者,建议在出发前将感冒治好后再进藏。而身体健康的人群是否高反因人而异,做好防治措施基本没有问题。

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怎样应对高原反应?

第一是心理准备

     心理的重要性,每个人都懂,所以对于高原反应,要在战略上藐视,战术上重视。永远记得一件事,咱上高原是为了寻找好心情的,带着沉重和紧张的心情进去,就不必要去了是不是?好的心理和乐观的情绪是预防高反和缓解高反最好的良药。

第二是身体准备

   首先要明确你有没有确实不适合上高原的病,或容易被诱发的病,并且,如果近期刚刚感冒未好,或刚好,都不适宜上高反。建议上高原之前三个月开始做适量的运动,不要过分距离,以增强身体的适应性,上高原前一个月,就要停掉所有剧烈运动,最好只是改成漫步此类的舒缓性运动。

第三是药物辅助。

     去高原之前提前服用肌苷、红景天、西洋参等一些抗缺氧、增强机体免疫力的保健药物。这些对某些人群还是有一定辅助效果的,但是,心态更重要,因为我也见过不少服用但是没有效果的人。其中,“肌苷口服液”对于抗高原反应效果更快、更直接,价格更合适,一般可在启程前2-3天服用,并可在高海拔一直服用。尤其高原反应较重时,配以心脑舒口服液、葡萄糖口服液,缓解效果较好,也是藏区医院对待高反常开的药方之一;红景天(在药房常称为“诺迪康胶囊”)从生物和医学实验、应用上证明对抗疲劳、缓解高反肯定有益,但效果潜在缓慢,所以要使用红景天,一般建议在上高原之前提前7天以上服用,并可持续服用。

      然也有少量的人初上高原地区会有非常严重的高原反应,应及时吸氧,并就医,尽快转移到低海拔地区。不要为了旅行而强迫自己继续前行,这是非常危险的事儿。

     最后,保持良好的心态对抵御高原反应至关重要,一些高原反应症状可能是由心理作用而引起的,不要有心理负担。一般适应能力强的人高原反应症状会在2—3天内消失。 


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